健身计划制定

**功能定位** 规范健身计划的制定与执行流程，确保训练任务可追溯、可量化，避免管理无序与信息遗漏。 **核心功能** 管理会员号、计划人、做计划时间、训练项目、开始时间、天数、结束时间、难度、速度、距离等关键字段。支持计划的创建、编辑、查询及进度跟踪。 **业务价值** 消除训练计划依赖口头或纸质传递带来的信息遗漏风险，解决执行过程难以追溯、效果无法评估的管理隐患，提升计划执行的标准化与合规性。 **使用场景** - 教练为会员制定为期4周的减脂训练计划，明确每日训练项目、难度与速度。 - 管理者查看所有会员的当前训练阶段与完成进度，评估教练工作负荷。 - 会员通过系统查询个人计划详情，确认每日训练安排与目标参数。